Enkel
Citrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Enkel
Crostini med rökt lax
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Kycklingquesadillas med cheddar
809 kcal
43g
35 min
Enkel
Pasta med Smör och Salvia
582 kcal
17g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Enkel
Krämig Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Mellan
Pasta med kronärtskocka
628 kcal
22g
35 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Pasta alla Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Enkel
Krämig mannagrynspudding med apelsinblom
404 kcal
12g
20 min
Enkel
Choriatiki Salata – Grekisk bondsallad
794 kcal
21g
15 min
Mellan
Äkta vaniljgelato
492 kcal
16g
35 min
Enkel
Ägg och pommes frites
606 kcal
21g
45 min
Enkel
Klassisk fransk svampvelouté
265 kcal
9g
40 min
Mellan
Tteok (Koreanska riskakor)
420 kcal
8g
45 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min