Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Marinerad Makrill
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Ricotta- och honungstartine
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Krämig tortellini
659 kcal
23g
20 min
Enkel
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Mellan
Tortellini med kronärtskocka
643 kcal
25g
35 min
Mellan
Matchaglass
378 kcal
11g
35 min
Mellan
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Mellan
Takoyaki med bläckfisk
441 kcal
20g
35 min
Mellan
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Enkel
Gyeran Bbang med skinka och ost
552 kcal
23g
40 min
Enkel
Quesadilla med kyckling och smält cheddar
588 kcal
36g
30 min
Enkel
Röda chilaquiles med stekt ägg
1157 kcal
25g
40 min
Enkel
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Enkel
Kycklingtacos
820 kcal
36g
35 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min