Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Mellan
Krämig äggröra med svart tryffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Turkiska ägg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Mellan
Krydddoftande kycklingshawarma
854 kcal
44g
35 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mellan
Ostbriouater – frasiga marockanska knyten
638 kcal
20g
35 min
Enkel
Krämig mannagrynspudding med apelsinblom
404 kcal
12g
20 min
Enkel
Mjölkcouscous
811 kcal
24g
40 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Mellan
Rosenvattensglass
358 kcal
11g
35 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Mellan
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Nordafrikansk panerad fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Maghrebi-inspirerad grönsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Enkel
Marockansk bondbönsallad
313 kcal
14g
35 min