Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept
206 recept
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Mellan
Nam Prik Kapi med stekt makrill
1016 kcal
51g
35 min
Mellan
Handskuren laxburgare
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
Mellan
Skaldjurssoba
427 kcal
28g
35 min
Mellan
Laxmousse med pepparrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min
Mellan
Kinesiska fiskbullar
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mellan
Smörstekt torskrygg med len citronsmörsås
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Möhren und Erbsen – Tyska morötter och ärtor
206 kcal
6g
45 min