Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept
206 recept
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Potatisbhaji
273 kcal
5g
40 min
Enkel
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Mellan
Frasiga skaldjursknyten
443 kcal
27g
40 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Mellan
Nam Prik Kapi med stekt makrill
1016 kcal
51g
35 min
Mellan
Pilgrimsmusslor i krämig gräddsås
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Skinkchiffonade i krämig gräddsås
442 kcal
28g
25 min
Mellan
Kinesiska fiskbullar
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Gröna linser med kinesisk femkrydda
372 kcal
20g
35 min
Mellan
Laxmousse med pepparrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Möhren und Erbsen – Tyska morötter och ärtor
206 kcal
6g
45 min