Enkel
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept
206 recept
Enkel
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
507 kcal
42g
35 min
Mellan
Spaghetti allo Scoglio – lyxig skaldjurspasta
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min