Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept
206 recept
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Potatisklyftor
147 kcal
4g
40 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Crostini med rökt lax
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min