Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept
206 recept
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Mellan
Skaldjurspizza – Pizza ai Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Mellan
Skaldjursrisotto
753 kcal
47g
45 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Italiensk tonfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Mellan
Buri nabe – japansk hot pot med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Shisosallad
59 kcal
1g
10 min
Mellan
Tonfisk-tataki med sesam
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Mellan
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min