Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)
30 min · 29 g kolhydrater
Low carb spanska recept på under 45 min
86 recept
Njut av spanska low carb-recept på mindre än 45 minuter. Bacalao al Pil Pil (1148 kcal) och Hamburguesa Espagnole (854 kcal) visar att spansk mat kan vara lätt. Förbered dig på att njuta av dina smaklökar utan skuld.
Friterad småfisk
25 min · 1 g kolhydrater
Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo
25 min · 4 g kolhydrater
Bocadillo med serranoskinka och tomat
12 min · 33 g kolhydrater
Färskost med honung och valnötter
10 min · 17 g kolhydrater
Grillade räkor
15 min · 1 g kolhydrater
Karamelliserade mandlar
25 min · 37 g kolhydrater
Pan con Tomate
15 min · 34 g kolhydrater
Grillade grönsaker
25 min · 11 g kolhydrater
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
35 min · 48 g kolhydrater
Örtmarinerad manchego i olivolja
15 min · 4 g kolhydrater
Cecina de León med olivolja och mandlar
15 min · 4 g kolhydrater
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
30 min · 9 g kolhydrater
Haj i adobo
30 min · 32 g kolhydrater
Grillad svärdfiskkotlett
25 min · 3 g kolhydrater
Pinchos Morunos
30 min · 3 g kolhydrater
Charrerías
25 min · 17 g kolhydrater
Svamp med vitlök
25 min · 4 g kolhydrater
Stekt potatis med ägg och serranoskinka
40 min · 33 g kolhydrater
Klassisk Gazpacho
25 min · 21 g kolhydrater
Blandad sallad
30 min · 15 g kolhydrater
Spanskt grillat skaldjursfat
35 min · 8 g kolhydrater
Saltbakade havskräftor
20 min · 2 g kolhydrater
Potatis med alioli
35 min · 33 g kolhydrater