Tillbaka till recept
Pinchos Morunos

Pinchos Morunos

Marinerade fläskkarrétärningar som får sin djupa, vackra färg från chili och spiskummin. Köttet grillas på hög värme för att skapa en kryddig och krispig yta som kapslar in en ljuvligt mör och saftig kärna.

0
traditionalcomfort-foodspicy
20min
Förberedelse
10min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

662
Kalorier
41g
Protein
4g
Kolhydrater
56g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Fläskkarré
    ~500 cal/per portion
    (skuren i 2 cm stora tärningar)
  • 3 piece
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (finhackad)
  • 4 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Limejuice
    ~1 cal/per portion
  • 2 tsp
    Rökt paprikapulver
    ~11 cal/per portion
  • 1 tsp
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 0.5 tsp
    Gurkmeja (malen)
    ~2 cal/per portion
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/per portion
  • 1 pinch
    Chilipulvervalfritt
    ~1 cal/per portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered köttet

    Skär fläskkarrén i jämna tärningar på ca 2 cm. Det är viktigt att bitarna är lika stora för att de ska tillagas jämnt och behålla sin saftighet.

    10 min
  2. Marinering

    Blanda olivolja, finhackad vitlök, limejuice och alla torra kryddor i en stor skål. Vänd ner köttet och massera in marinaden ordentligt för hand så att varje bit täcks helt. Täck över och låt dra i kylen i minst 2 timmar, gärna längre.

    5 min
  3. Trä på spetten

    Trä upp köttbitarna på spett. Packa dem inte för tätt; det krävs lite luft mellan bitarna för att värmen ska kunna cirkulera och ge färg runt om.

    5 min
  4. Grilla på hög värme

    Hetta upp en grillpanna eller stekpanna till hög temperatur. Lägg i spetten – det ska fräsa ordentligt vid kontakt. Bryn spetten runt om tills en mörk, smakrik yta bildats. Köttet är färdigt när det känns spänstigt vid ett lätt fingertryck.

    10 min

Kockens tips

  • Ta fram köttet ur kylen 30 minuter före tillagning för att undvika en temperaturchock som kan dra ihop fibrerna och göra köttet segt.
  • Om du använder träspett bör du blötlägga dem i minst 15 minuter innan grillning så att de inte fattar eld eller bränns vid.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylen i sin råa marinad, eller 2 dagar efter tillagning förvarat i en lufttät behållare.

4.4
34 recensioner
Betygsätt detta recept:
Pinchos Morunos | FoodCraft