Enkel
Kryddig nötblandning med lönnsirap och rökt paprika
746 kcal
15g
20 min
på under 45 min laktosfritt Mellanmål
79 recept
Snabba och smakrika snacks utan laktos. Förbered Röda bönor grillade med rökt paprika på 30 minuter eller njut av Gukhwajeon, dessa crêpes med krysantemumblommor, på endast 20 minuter. Perfekt för en lätt förrätt.
Enkel
Spanska olivoljekakor
639 kcal
8g
40 min
Enkel
Frasiga sesamkex
292 kcal
5g
27 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Spanska brända nötter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Klassisk Jellab
274 kcal
2g
10 min
Mellan
Traditionell Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Vietnamesisk picklad chili
200 kcal
3g
20 min
Enkel
Papalote (Rostad salsa och totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Mexikansk skivad avokado
491 kcal
4g
10 min
Mellan
Frasiga sötpotatisbollar (Khanom Khai Nok Krata)
462 kcal
4g
45 min
Enkel
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Enkel
Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Traditionell mexikansk salsaduo
106 kcal
3g
30 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Frasig vitlök och chili
385 kcal
2g
25 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)
269 kcal
12g
15 min
Mellan
Hoddeok: Koreanska fyllda pannkakor
550 kcal
8g
35 min
Enkel
Mexikanska mandelfyllda dadlar
264 kcal
6g
20 min