Enkel
Spanskt vitlöksbröd
284 kcal
3g
20 min
på under 45 min laktosfritt Mellanmål
79 recept
Snabba och smakrika snacks utan laktos. Förbered Röda bönor grillade med rökt paprika på 30 minuter eller njut av Gukhwajeon, dessa crêpes med krysantemumblommor, på endast 20 minuter. Perfekt för en lätt förrätt.
Enkel
Frasig vitlök och chili
385 kcal
2g
25 min
Enkel
Papalote (Rostad salsa och totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Rödlökschutney med tamarind
157 kcal
3g
35 min
Enkel
Vietnamesisk picklad chili
200 kcal
3g
20 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Hemgjord rökig BBQ-sås
237 kcal
3g
35 min
Mellan
Hoddeok: Koreanska fyllda pannkakor
550 kcal
8g
35 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mexikansk skivad avokado
491 kcal
4g
10 min
Enkel
Mexikansk röd bönröra
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Traditionell Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Mellan
Traditionell Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Enkel
Klassisk Sangría
245 kcal
1g
15 min
Mellan
Hemgjorda Tater Tots
400 kcal
5g
45 min
Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Masala-jordnötter
815 kcal
19g
25 min
Enkel
Vietnamesisk salladslöksolja (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Enkel
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min