Lätt
Rivna morötter med citron och bladpersilja
148 kcal
1g
15 min
på under 45 min laktosfri Grönsaker
119 recept
Laktosfria grönsaker kan vara både smakrika och snabba att förbereda. Prova Chae-jorim, dessa koreanska grönsaker i sojasås, eller vitlökssmakerad blomkål på spanska. På mindre än 45 minuter kan du njuta av rätter som engelska rostade tomater.
Lätt
Ugnsrostad sötpotatis med timjan
271 kcal
4g
45 min
Lätt
Purjolök med vinägrett
370 kcal
10g
35 min
Lätt
Grillad paprikasallad
187 kcal
2g
45 min
Lätt
Klassisk potatissallad
488 kcal
18g
45 min
Lätt
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
406 kcal
17g
30 min
Lätt
Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis
122 kcal
2g
35 min
Lätt
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Medel
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Lätt
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Lätt
Cikoria och Bönor
540 kcal
19g
40 min
Lätt
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Medel
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Lätt
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Lätt
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Lätt
Rostade Paprikor
187 kcal
2g
45 min
Lätt
Vitlöksstekt broccoli
147 kcal
4g
18 min
Lätt
Grillade Grönsaker
203 kcal
3g
30 min
Lätt
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Lätt
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Lätt
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Lätt
Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Lätt
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Lätt
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min