Tillbaka till recept
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)

Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)

Silkeslena strimlor av aubergine som nästan smälter i munnen och badar i djup umami. Efter ångkokningen blir köttet ljuvligt krämigt, vilket lyfts ytterligare av en lätt hetta och den fylliga doften av rostad sesamolja.

0
traditionalhealthyvegetarianspicy
10min
Förberedelse
10min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

102
Kalorier
3g
Protein
9g
Kolhydrater
5g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 3 piece
    Aubergine
    ~43 cal/per portion
    (skuren i strimlor)
  • 2 tbsp
    Koreansk sojasås
    ~4 cal/per portion
  • 1 piece
    Vitlök
    ~1 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 piece
    Salladslök
    ~2 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 1 tsp
    Gochugaru
    ~6 cal/per portion
  • 1 tsp
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion
  • 1 tsp
    Sesamfrön
    ~7 cal/per portion
    (rostade)

Allergener

sojaglutensesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered auberginen

    Skölj auberginerna. Skär dem i 5–7 cm långa bitar och klyfta sedan varje bit på längden. Köttet ska vara fast och vackert vitt.

    5 min
  2. Ångkoka auberginen

    Placera bitarna i en ångkorg över kokande vatten. Lägg på lock och ångkoka i 5 till 8 minuter. De är klara när köttet känns mjukt vid beröring men inte har blivit helt mosigt.

    8 min
  3. Strimla bitarna

    Låt auberginen svalna något. Dra försiktigt isär varje bit till tunna strimlor för hand eller med en gaffel. Den ojämna strukturen gör att dressingen fäster betydligt bättre.

    5 min
  4. Smaksättning

    Blanda sojasås, finhackad vitlök, skivad salladslök, gochugaru, socker och sesamolja i en skål. Häll blandningen över auberginen och vänd försiktigt så att varje strimla täcks utan att de mosas.

    2 min

Kockens tips

  • Överkoka inte auberginen; den ska ha ett litet motstånd kvar för att inte förlora sin karaktär.
  • Att dra isär strimlorna för hand är nyckeln: de ojämna ytorna fångar upp smaksättningen mycket bättre än en jämn snittyta från en kniv.

Förvaring

Håller i 2 till 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Avnjuts med fördel kall eller rumstempererad.

4.4
10 recensioner
Betygsätt detta recept:
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine) | FoodCraft