Lätt
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
på under 45 min glutenfri Grönsaker
96 recept
Glutenfria grönsaker kan förberedas snabbt. Njut av Brysselkål stekt med Chorizo, som ger smak på 15 minuter. Nasu Yaki: Miso-glaserad aubergine, en delikatess på 177 kcal, kommer att vara klar på 30 minuter. Variera med Vinaigrette-purjolök, enkel och smakfull.
Lätt
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Medel
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Lätt
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Lätt
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min
Lätt
Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Lätt
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
403 kcal
27g
35 min
Lätt
Wokade böngroddar med vitlök
160 kcal
7g
15 min
Lätt
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Lätt
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Lätt
Som Tum med morot
285 kcal
9g
20 min
Lätt
Wokad thaibasilika med vitlök och chili
173 kcal
3g
13 min
Lätt
Vietnamesisk inlagd kål
102 kcal
2g
30 min
Lätt
Vietnamesisk gurksallad
103 kcal
3g
20 min
Lätt
Chermoulapotatis
318 kcal
5g
40 min
Lätt
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Lätt
Haricots verts med serranoskinka
306 kcal
16g
35 min
Lätt
Grillade pimientos
141 kcal
4g
15 min
Lätt
Amerikanska smörslungade ärtor
303 kcal
15g
25 min
Lätt
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Lätt
Krispiga grönsaker i risvinäger
130 kcal
2g
25 min
Lätt
Stekta champinjoner med vitlök och persilja
125 kcal
4g
22 min
Lätt
Thailändsk krispig grönsakssallad
98 kcal
3g
20 min
Lätt
Vietnamesisk inlagd morot och rättika (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min