Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
på under 45 min laktosfritt Förrätter
121 recept
Laktosfria förrätter kan förberedas snabbt. Servera krispiga Peixinhos da Horta eller smakfulla Sardinas en Escabeche. Dessutom kompletterar Bhaji med potatis hela rätten med sina läckra kryddor.
Enkel
Kokosräkor
815 kcal
45g
35 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Potatisbhaji
273 kcal
5g
40 min
Mellan
Indiska Grönsaks Vårrullar
481 kcal
6g
40 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Mellan
Sashimi på lax och tonfisk
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Tartines med fläskrillettes
517 kcal
16g
20 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Grekisk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Mellan
Thailändsk fisksoppa med citrongräs
140 kcal
25g
40 min
Enkel
Miyeok-muk (Algegelé)
69 kcal
2g
30 min
Mellan
Het kinesisk fisksoppa
339 kcal
34g
35 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Klassisk Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Mellan
Ankpaté
414 kcal
14g
35 min
Mellan
Thailändsk doradtartar
178 kcal
20g
20 min
Mellan
Frasig räktempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Kinesiska kalla räkor
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Mellan
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
572 kcal
46g
35 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Siu Mai – ångkokta dumplings med fläsk och räkor
311 kcal
21g
40 min
Enkel
Ingefärsdoftande biff-bites
328 kcal
29g
30 min