Lätt
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
på under 45 min keto Förrätter
83 recept
Keto förrätter saknar inte originalitet. Söt-syrlig soppa (183 kcal) och Provençalsallad med skaldjur (382 kcal) är perfekta för att börja en måltid. Förbered också en Warka fylld med nötkött och rinnig ägg (448 kcal) för att variera njutningen.
Lätt
Baconlindade dadlar med getost
286 kcal
13g
30 min
Lätt
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Lätt
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Lätt
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Lätt
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Lätt
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Lätt
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Lätt
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Lätt
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Lätt
Chorizo i cider
613 kcal
30g
35 min
Lätt
Chorizo i rödvin
513 kcal
24g
20 min
Lätt
Baconsvepta dadlar
340 kcal
11g
25 min
Lätt
Spanska Montaditos
327 kcal
15g
20 min
Lätt
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Medel
Ankpaté
414 kcal
14g
35 min
Medel
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Medel
Thailändsk fisksoppa med citrongräs
140 kcal
25g
40 min
Medel
Thailändsk doradtartar
178 kcal
20g
20 min
Lätt
Thailändsk svampsallad – Yam Hed
67 kcal
4g
20 min
Medel
Klassiska krabbkakor
506 kcal
29g
30 min
Lätt
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Medel
Fylld warka med kryddig nötfärs och rinnande äggula
448 kcal
32g
40 min
Lätt
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min