Kosher recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du koshermat som går snabbt att laga, med proteinrika portioner, måttligt med fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 30 g protein eller Biff- och broccolowok med 320 g protein. 320 recept ger dig gott om rätter att välja bland.

Lammpinchos

45 min · 535 kalorier

Röd curry med kyckling

30 min · 488 kalorier

Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter

40 min · 486 kalorier

Ingefärsdoftande biff-bites

30 min · 301 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Kinesisk kyckling med thaibasilika

25 min · 301 kalorier

Kung Pao-kyckling

30 min · 421 kalorier

Halstrad lax med krispigt skinn

18 min · 400 kalorier

Vegansk burgare med rökt tofu och paprika

40 min · 468 kalorier

Glaserade marinerade kycklingbitar

25 min · 252 kalorier

Wokad grönkål med vitlök och chili

15 min · 301 kalorier

Kryddiga tofuspett med spiskummin

30 min · 235 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker

35 min · 370 kalorier

Mexikansk kyckling Pili Pili

40 min · 515 kalorier

Krämig kyckling i sojamjölk

35 min · 321 kalorier

Thailändska fiskkakor

35 min · 317 kalorier

Ananaskyckling

35 min · 406 kalorier

Wokade sojabönor med vitlök och chili

18 min · 244 kalorier

Koreansk bräserad tofu

25 min · 322 kalorier

Klassisk shakshuka med paprika och ägg

45 min · 295 kalorier

Myntamarinerade sardiner

26 min · 477 kalorier

Grekisk ceviche på havsabborre

20 min · 321 kalorier