Kosher recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du koshermat som går snabbt att laga, med proteinrika portioner, måttligt med fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 30 g protein eller Biff- och broccolowok med 320 g protein. 320 recept ger dig gott om rätter att välja bland.

Kyckling- och grönsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Grillad klippfisk

30 min · 654 kalorier

Paprikakycklingspett

32 min · 361 kalorier

Kyckling med svamp på kinesiskt vis

35 min · 291 kalorier

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

30 min · 325 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier

Koreansk Beef BBQ

40 min · 403 kalorier

Kinesiska fiskbullar

35 min · 215 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Fisk i Vitt Vin

25 min · 316 kalorier

Ugnsbakad falafel

45 min · 325 kalorier

Havsabborrsfilé på italienskt vis

25 min · 597 kalorier

Wakame-sallad med tofu

15 min · 259 kalorier

Ingefärs- och vitlöksbiff

35 min · 267 kalorier

Wokad tofu med krispiga grönsaker

35 min · 355 kalorier

Kinesisk Stil Grönsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Klassisk Gyudon

30 min · 399 kalorier

Halstrad lax à la plancha

18 min · 598 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier

Biffkofta

30 min · 426 kalorier

Glaserad kyckling med persika

30 min · 392 kalorier

Thailändsk fisksoppa med citrongräs

40 min · 143 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier