Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
på under 45 min keto mot osteoporos Recept
396 recept
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
Mellan
Wokad tofu med krispiga grönsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Grekiska biffar i ugn
614 kcal
47g
45 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Mellan
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk rättikssallad)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Panstekt ryggbiff med brynt smör
490 kcal
34g
15 min
Mellan
Kummel à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Mellan
Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Krämig svamppannacotta
336 kcal
6g
30 min
Mellan
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Mellan
Thailändsk kycklingcurry
506 kcal
35g
45 min
Enkel
Kinesisk kyckling med thaibasilika
325 kcal
34g
25 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min