Bräserad hijiki

Bräserad hijiki
35 min
totalt
4
personer
166
kalorier per portion
Till ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer
  • 1 stMorot (finstrimlad (julienne))
  • 100 gFast tofu (skuren i små tändsticksstavar)
  • 50 gEdamame (spritade)
  • 1 mskSesamolja
  • 200 mlDashibuljong
  • 2 mskSojasås
  • 1 mskMirin
  • 1 mskVitt socker
  • 25 gTorkad hijiki-alg (torkade)
  • 1 stAburaage (skållad och skuren i strimlor)

Tillagning

Mjälla, mörka algsträngar som vackert kontrasterar mot pigga orangea morötter. Allt glaseras i en glansig umamisås med ljuvliga toner av sesam och soja.

  1. 1

    Låt hijikialgerna ligga i en stor skål med kallt vatten i 20 minuter tills de svällt till dubbel storlek. Skölj dem sedan noggrant och låt rinna av ordentligt i ett durkslag.

  2. 2

    Strimla moroten i fina tändstickor (julienne). Skär den fasta tofun i små stavar. Häll kokande vatten över aburaagen för att skölja bort överflödig olja, och skär den sedan i tunna strimlor i samma storlek som morötterna.

  3. 3

    Hetta upp sesamolja i en panna. Precis när den börjar ryka tillsätter du hijikialger, morötter, tofu och aburaage. Fräs i ca 2 minuter så att smakerna får en chans att gifta sig.

  4. 4

    Häll i dashibuljong, soja, mirin och socker. Vänd ner edamamebönorna. Koka upp och sänk sedan värmen så att alltsammans får sjuda försiktigt.

  5. 5

    Fortsätt tillagningen tills nästan all vätska kokat in i botten av pannan. Ingredienserna ska vara vackert blanka och helt täckta av den simmiga, reducerade skyn.

Laga steg för steg

Vanliga frågor

Hur lyckas du med rätten?
  • Häll inte ut blötläggningsvattnet från algerna direkt; det kan användas för att späda rätten om vätskan kokar bort för snabbt.
  • Rätten smakar faktiskt ännu bättre dagen efter när smakerna har hunnit tränga in ordentligt i algerna.
  • Sizen ska ha en simmig konsistens som täcker baksidan av en sked – om den känns för tunn, höj värmen något mot slutet.
Hur länge håller rätten?

Håller i 4 till 5 dagar i kylskåp i en lufttät behållare.

4,8
9 recensioner
Betygsätt det här receptet:

Liknande recept