Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
på under 45 min keto mot osteoporos Recept
396 recept
Mellan
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Mellan
Heta tofubollar
411 kcal
17g
30 min
Enkel
Wokad hoisinbiff
496 kcal
35g
25 min
Mellan
Wokad tofu med krispiga grönsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Tandoorikycklingspett
342 kcal
34g
32 min
Enkel
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Mellan
Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås
491 kcal
54g
35 min
Mellan
Grillad Fish Tikka
291 kcal
31g
30 min
Enkel
Klassisk Capresesallad
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Smörstekt lax med brynt citronsmör
462 kcal
38g
18 min
Mellan
Laxmousse med pepparrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Spenatsallad med knaperstekt bacon
264 kcal
14g
25 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min