Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
på under 45 min keto mot osteoporos Recept
396 recept
Enkel
Sparrisfrittata
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Kryddig nötblandning med lönnsirap och rökt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Svalkande melonsoppa med knaperstekt serrano
262 kcal
10g
20 min
Mellan
Thailändsk doradtartar
178 kcal
20g
20 min
Mellan
Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp
725 kcal
90g
45 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Mellan
Luftig matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Mellan
Sichuan-wokade räkor med sting
317 kcal
32g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mellan
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
447 kcal
36g
30 min
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Tandoorikycklingspett
342 kcal
34g
32 min
Enkel
Skinkchiffonade i krämig gräddsås
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Mexikansk kyckling Pili Pili
486 kcal
37g
40 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Khorovats – armeniska grillspett på fläskkarré
724 kcal
52g
45 min