Mellan
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
på under 45 min keto mot osteoporos Recept
396 recept
Enkel
Amerikanska fyllda champinjoner
374 kcal
15g
45 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Snabbtekt biffteriyaki
471 kcal
35g
25 min
Enkel
Kyckling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Kycklingspett med timjan och citron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Wokad tofu med krispig paprika
269 kcal
17g
35 min
Mellan
Lax Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Spenatsallad med knaperstekt bacon
264 kcal
14g
25 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Wokad hoisinbiff
496 kcal
35g
25 min
Enkel
Kinesisk tomat- och äggröra
323 kcal
14g
20 min
Enkel
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Kinesisk krabbsoppa med ägg
192 kcal
21g
30 min
Enkel
Frasiga smördegstänger med bacon och ost
280 kcal
11g
30 min
Enkel
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
86 kcal
2g
20 min
Mellan
Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Gräddstuvad spenat
282 kcal
9g
30 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Mellan
Smörstekt duva med timjan och rödvinssky
981 kcal
65g
40 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min