
Kinesisk tomat- och äggröra
En krämig, silkeslen äggröra som simmar i en ljuvlig, lätt sötaktig tomatsås. De klarröda tomaterna kontrasterar vackert mot de gyllene äggen, och allt rundas av med doftande sesamolja.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 8 pieceÄgg~140 cal/per portion(uppvispade)Gluten-free
- 6 pieceKvisttomat~6 cal/per portion(skurna i klyftor)VeganGluten-free
- 4 pieceSalladslök~8 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 4 tbspJordnötsolja~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tspVitt socker~10 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tspSojasås~1 cal/per portionVegan
- 2 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 2 tspSesamolja~23 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered grönsakerna
Skär tomaterna i jämna klyftor. Finstrimla salladslöken och håll den vita och den gröna delen separerade.
5 minStek äggen
Vispa upp äggen med en nypa salt. Hetta upp jordnötsoljan i en wok tills den börjar ryka lätt. Häll i äggen – de ska puffa upp omedelbart. Rör om snabbt och ta upp dem medan de fortfarande är riktigt mjuka och krämiga.
2 minFräs tomaterna
Fräs den vita delen av löken i samma panna. Tillsätt tomater och socker. Tryck lätt på dem med en stekspade tills de släpper sin saft och bildar en simmig sås.
5 minSlutmontering
Vänd ner äggen i pannan igen. Tillsätt sojasås och sesamolja. Vänd försiktigt så att äggen suger upp tomatsaften utan att bli torra. Dra genast undan från värmen så snart allt har blandats.
1 min
Kockens tips
- •Nyckeln är wokens hetta: oljan ska nästan ryka så att äggen steks direkt utan att fastna.
- •Låt inte äggen bli helt klara i början; eftervärmen och tomatsaften gör dem perfekta i sista steget.
Förvaring
Bör avnjutas direkt. Äggen förlorar sin silkeslena konsistens om de värms upp på nytt.