Mellan
Jordgubbssufflé med Marsala
238 kcal
7g
40 min
på under 45 min glutenfritt anpassade för hypotyreos Recept
477 recept
Enkel
Panstekt ryggbiff med brynt smör
490 kcal
34g
15 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Franska bräserade ärtor
400 kcal
18g
40 min
Enkel
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
406 kcal
17g
30 min
Enkel
Hemgjord Hokey Pokey-glass
520 kcal
7g
35 min
Mellan
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min
Mellan
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Mangomousse med kardemumma
368 kcal
3g
25 min
Mellan
Onigirazu – japansk sushismörgås
772 kcal
21g
40 min
Mellan
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Zucchinitortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Kinesisk mangopudding
278 kcal
4g
35 min
Mellan
Saffransrisotto
566 kcal
14g
35 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Grekiskt örtiris (Spanakorizo-stil)
542 kcal
12g
40 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Grekiska ägg på klassiskt vis
283 kcal
11g
35 min
Enkel
Tandoorikycklingspett
342 kcal
34g
32 min
Enkel
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min