Portugisisk äggpasta
25 min · 518 kalorier
Snabba medelhavsinspirerade recept anpassade för GLP-1-behandling
226 recept
Här hittar du snabba medelhavsinspirerade rätter med protein i fokus, fiber och måttligt med fett. Prova Grillad Fish Tikka med 31 g protein eller Wokade skaldjur med umami med 226 g protein. 226 recept ger dig smakrika idéer när aptiten är mindre.
Stekt ris med räkor
25 min · 813 kalorier
Krämig spenat- och parmesanpasta
30 min · 561 kalorier
Sesamnudlar med krispig gurka
20 min · 441 kalorier
Klassisk italiensk broccolipasta
25 min · 521 kalorier
Wokade risnudlar med kyckling
30 min · 573 kalorier
Zaru Soba
25 min · 513 kalorier
Sobanudlar i dashibuljong med tofu
30 min · 460 kalorier
Kyckling Chow Mein
30 min · 602 kalorier
Hemmagjorda varma pitabröd
25 min · 511 kalorier
Vermicelli-upma
30 min · 480 kalorier
Thailändsk nudelsallad med räkor
30 min · 487 kalorier
Mexikanska tacos med havskatt
30 min · 625 kalorier
Pasta med Ägg
15 min · 533 kalorier
Linguine med Räkor
30 min · 659 kalorier
Pan Tumaca med serranoskinka
15 min · 410 kalorier
Hemgjorda chapatibröd
25 min · 378 kalorier
Panerade räkor
30 min · 639 kalorier
Kryddig indisk pasta
25 min · 417 kalorier
Tartines med färskost och färska örter
15 min · 478 kalorier
Grillad mexikansk majs – Elotes
20 min · 518 kalorier
Pasta med broccoli
25 min · 631 kalorier
Saltgrillad lax med spenat och ris (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 kalorier
Japansk frukost med grillad lax
30 min · 478 kalorier