Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
snabba medelhavs- diabetesvänliga Recept
456 recept
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Pan Tumaca med serranoskinka
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min