Enkel
Spanskt vitlöksbröd
284 kcal
3g
20 min
snabba medelhavs- diabetesvänliga Recept
456 recept
Enkel
Italiensk fräst grön sparris
145 kcal
6g
18 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Kinesisk zucchinisallad
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Klassisk räkcocktail
535 kcal
32g
30 min
Enkel
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Enkel
Fräscht grönsaksfat med krämig örtdipp
160 kcal
5g
25 min
Enkel
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Räktacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Klassisk lammsouvlaki
964 kcal
56g
30 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Italiensk sallad
526 kcal
18g
30 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min