Tillbaka till recepten
Kinesisk wokad purjolök

Kinesisk wokad purjolök

Mjälla purjolöksskivor som snabbsteks för att behålla ett skönt tuggmotstånd, omslutna av en mörk och glansig sås. Här möts doften av sesamolja och ingefära med purjolökens naturliga sötma.

2visningar0
wokquickvegetablevegetarian
15min
Förberedelse
10min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

168
Kalorier
3g
Protein
11g
Kolhydrater
12g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 3 st
    Purjolök
    ~46 cal/per portion
    (skuren diagonalt)
  • 2 st
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 tsk
    Ingefärspulver
    ~4 cal/per portion
  • 3 msk
    Sojasås
    ~6 cal/per portion
  • 1 msk
    Risvinäger
    ~1 cal/per portion
  • 1 tsk
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 2 msk
    Jordnötsolja
    ~67 cal/per portion
  • 1 msk
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion
  • 1 st
    Färsk ingefära
    ~3 cal/per portion
    (skalad och finhackad)

Allergener

sojaglutenjordnöttersesam
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered purjolöken

    Skölj purjolöken noga. Skär den vita och ljusgröna delen diagonalt i ca 2 cm tjocka skivor. Låt rinna av ordentligt så att grönsakerna inte kokas i woken.

    10 min
  2. Blanda såsen

    Rör ihop sojasås, risvinäger, strösocker och malen ingefära i en skål. Rör tills sockret har löst sig helt.

    2 min
  3. Fräs smakstättarna

    Hetta upp jordnötsoljan i en wok eller stor stekpanna. När oljan börjar ryka lätt tillsätter du finhackad vitlök och färsk ingefära – det ska fräsa ordentligt direkt.

    1 min
  4. Woka purjolöken

    Vänd ner purjolöken. Woka på hög värme under ständig omrörning. Purjolöken ska bli mjuk men behålla en spänstig kärna och får inte bli sladdrig.

    5 min
  5. Glasering och sista touchen

    Häll såsen över purjolöken. Låt den koka in i några ögonblick tills den tjocknar och blir simmig. Ta pannan från värmen och ringla över sesamolja för en vacker lyster.

    2 min

Kockens tips

  • Woken måste vara rykande het innan du börjar: om den inte ryker steks inte grönsakerna, de kokas.
  • Fyll inte woken för mycket; woka i två omgångar om det behövs för att bibehålla den höga temperaturen.
  • Att skära diagonalt är inte bara för syns skull; det ger en större yta som såsen kan fästa på.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp. Värm upp snabbt i en panna för att bevara texturen.

4.3
30 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Kinesisk wokad purjolök | FoodCraft