Enkel
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
snabba laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
280 recept
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Mellan
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Klassisk Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Pan Tumaca med serranoskinka
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Salmorejo från Córdoba
617 kcal
17g
20 min