Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
snabba laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
280 recept
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Tum Khao Pod (Thailändsk majssallad)
259 kcal
9g
15 min
Mellan
Frasig räktempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Tomatsallad
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Tartines med fläskrillettes
517 kcal
16g
20 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Mellan
Ångkokt fisk med ingefära och soja
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Mellan
Grekisk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Mellan
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min