Enkel
Chorizo i rödvin
513 kcal
24g
20 min
snabba laktosfritt Förrätter
83 recept
Laktosfria förrätter saknar inte karaktär. Njut av Ceviche de Bar med lime (262 kcal) eller Salmorejo Cordobès (617 kcal) för en spansk touch. Chorizo med rödvin (513 kcal) ger en värmande känsla till dina snabba rätter.
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Räkor cocktail
513 kcal
35g
20 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Fräsch fruktsoppa med mynta
254 kcal
4g
25 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Enkel
Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Kinesisk krabbsoppa med ägg
192 kcal
21g
30 min
Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Mellan
Klassisk Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Enkel
Klassisk räkcocktail
535 kcal
32g
30 min
Mellan
Yukhoe – Koreansk råbiff
580 kcal
40g
25 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Friterad avokado
610 kcal
11g
20 min
Enkel
Thailändsk svampsallad – Yam Hed
67 kcal
4g
20 min
Enkel
Klassisk Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Ingefärsdoftande biff-bites
328 kcal
29g
30 min
Mellan
Handskuren laxtartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Kinesiska kalla räkor
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min