Mexikanska tostadas med tonfisk
30 min · 607 kalorier
Snabba glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling
117 recept
När aptiten är mindre kan snabba, glutenfria rätter med gott om protein passa fint. Prova Ceviche på havsabborre med lime (32 g protein) eller Kött- och grönsaksspett med doft av timjan (50 g protein). Här hittar du 117 recept med måttligt med fett och lite socker.
Klassisk ryggbiff med karamelliserad lök
25 min · 471 kalorier
Grillade scampi
25 min · 515 kalorier
Grillad klippfisk
30 min · 654 kalorier
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
30 min · 325 kalorier
Aguachile på räkor
20 min · 321 kalorier
Fisk i Vitt Vin
25 min · 316 kalorier
Havsabborrsfilé på italienskt vis
25 min · 597 kalorier
Tom Yum-soppa med räkor
30 min · 194 kalorier
Pilgrimsmusslor med vinägrett
20 min · 255 kalorier
Halstrad lax à la plancha
18 min · 598 kalorier
Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron
25 min · 276 kalorier
Räkor cocktail
20 min · 518 kalorier
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
30 min · 402 kalorier
Sauterad biff med champinjoner och rödvin
25 min · 341 kalorier
Biffkofta
30 min · 426 kalorier
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
25 min · 360 kalorier
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorier
Kebda Mchermla
30 min · 333 kalorier
Panstekt ryggbiff med brynt smör
15 min · 417 kalorier
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
30 min · 427 kalorier
Halstrad lax med krispigt skinn
18 min · 400 kalorier
Grillade gamberoni
20 min · 736 kalorier
Cajunräkor i brynt vitlökssmör
25 min · 374 kalorier