proteinrika Recept

Proteinrika recept låter dig njuta samtidigt som du får energi. Njut av Grillade räkor på spett med 304 kcal eller välj Fylld pita med lamm med 709 kcal. 1175 alternativ står till ditt förfogande.

Lätt

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Svår

Pekinganka

1038 kcal

115g

135 min

Svår

Klassisk Pekinganka

978 kcal

118g

135 min

Medel

Char siu

785 kcal

53g

65 min

Medel

Gà Xối Mỡ – Vietnamesisk kyckling med krispigt skinn

716 kcal

34g

65 min

Lätt

Lammpinchos

767 kcal

46g

45 min

Lätt

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Lätt

Spansk charkbricka med pan con tomate

738 kcal

35g

20 min

Medel

Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk

418 kcal

36g

70 min

Medel

Spansk ugnsstekt pulard

1190 kcal

101g

105 min

Medel

Rabo de Toro

1115 kcal

74g

210 min

Lätt

Spansk fläskragu (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Lätt

Halstrad lax à la plancha

598 kcal

52g

18 min

Lätt

Bikini – klassisk spansk varm macka

673 kcal

34g

10 min

Lätt

Grillade sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Lätt

Grillade sardiner

554 kcal

59g

18 min

Lätt

Spansk kikärtssoppa

735 kcal

40g

60 min

Medel

Tigres – fyllda spanska musslor

682 kcal

39g

60 min

Lätt

Tortellini med serranoskinka och rökt paprika

768 kcal

35g

30 min

Medel

Bamee Moo Daeng (Thailändska nudlar med grillat rött fläsk)

943 kcal

47g

65 min

Medel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Medel

Thailändsk kycklingcurry

506 kcal

35g

45 min

Medel

Röd curry med anka och ananas

614 kcal

34g

45 min

Medel

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min