Medel
Grão de Bico com Carne – Mustig kikarts- och köttgryta
1047 kcal
67g
110 min
proteinrika Recept
1183 recept
Proteinrika recept låter dig njuta samtidigt som du får energi. Njut av Grillade räkor på spett med 304 kcal eller välj Fylld pita med lamm med 709 kcal. 1175 alternativ står till ditt förfogande.
Medel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Medel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Medel
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Medel
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Medel
Portugisisk ankgryta (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Medel
Pekinganka på portugisiskt vis
944 kcal
117g
115 min
Lätt
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Medel
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Medel
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling
758 kcal
39g
70 min
Medel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Medel
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Medel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Lätt
Matig brödpudding med chorizo och oliver
884 kcal
43g
65 min
Svår
Queijo da Serra – klassisk portugisisk fårost
905 kcal
49g
60 min
Lätt
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Lätt
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Lätt
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Medel
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Medel
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Lätt
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Medel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Lätt
Portugisisk ostbricka
2369 kcal
141g
15 min
Förfina din sökning
av medelsvår grad proteinrika Recept(753)low carb proteinrika Recept(700)laktosfri proteinrika Recept(684)kosher proteinrika Recept(660)medelhavsinspirerade proteinrika Recept(522)halal proteinrika Recept(479)glutenfri proteinrika Recept(464)keto proteinrika Recept(413)lätta proteinrika Recept(407)snabba proteinrika Recept(266)pescetariska proteinrika Recept(264)på under 45 min proteinrika Recept(262)