Tillbaka till recept
Kibbeh med lamm och pinjenötter

Kibbeh med lamm och pinjenötter

Ett frasigt hölje av bulgur som knastrar under tänderna och döljer ett hjärta av kryddigt kött och rostade pinjenötter. Den varma doften av kanel och brynt lamm sprider sig i hela köket.

0
traditionalmiddle-easternfestivespicy
45min
Förberedelse
20min
Tillagning
Svår
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

844
Kalorier
35g
Protein
50g
Kolhydrater
55g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Bulgur
    ~217 cal/per portion
    (finkornig)
  • 500 g
    Lammfärs
    ~313 cal/per portion
    (mycket färsk)
  • 2 piece
    Gul lök
    ~27 cal/per portion
    (finhackad)
  • 50 g
    Pinjenötter
    ~89 cal/per portion
    (hela)
  • 1 tsp
    Fyra kryddor-pulver
    ~4 cal/per portion
  • 1 tsp
    Kanel (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 750 ml
    Jordnötsolja
    ~1686 cal/per portion
    (till fritering)
  • 1 tsp
    Sjukryddsblandning
    ~4 cal/per portion

Allergener

glutenjordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered bulgur

    Skölj bulgurn i kallt vatten. Låt den svälla i 15 minuter. Pressa sedan ut allt vatten ordentligt med händerna; kornen ska vara mjuka men inte vattniga.

    15 min
  2. Tillaga fyllningen

    Fräs en hackad lök i en panna. Tillsätt 200 g lammfärs och pinjenötterna. Bryn köttet tills det är ganska torrt. Krydda med en nypa kryddpeppar, kanel och sju kryddor-blandning.

    10 min
  3. Gör degen

    Finhacka den andra löken. Blanda resten av den råa lammfärsen med den väl urkramade bulgurn och löken. Kör allt genom en köttkvarn eller i en matberedare tills du får en slät och smidig deg, lika formbar som lera.

    10 min
  4. Forma dina kibbehs

    Ta en bit deg stor som ett ägg. Gröp ur ett hål med fingret för att forma ett tunt skal. Fyll med den stekta färsblandningen och nyp ihop ändarna så att de får sin klassiska, spetsiga form.

    20 min
  5. Fritering

    Fritera dina kibbehs i olja vid 180°C. Skalet ska bli djupt mörkbrunt och riktigt krispigt. Låt rinna av på hushållspapper så snart de har fått en jämn färg.

    10 min

Kockens tips

  • Ha en skål med isvatten nära till hands för att fukta händerna; det hindrar degen från att fastna när du formar dem.
  • Om degen känns för skör kan du köra den en extra gång i kvarnen för att få en ännu finare och mer lätthanterlig textur.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylen. För att få tillbaka krispigheten bör de värmas i en het ugn – använd aldrig mikrovågsugn.

4.6
29 recensioner
Betygsätt detta recept:
Kibbeh med lamm och pinjenötter | FoodCraft