proteinrika Recept

Proteinrika recept låter dig njuta samtidigt som du får energi. Njut av Grillade räkor på spett med 304 kcal eller välj Fylld pita med lamm med 709 kcal. 1175 alternativ står till ditt förfogande.

Medel

Grillad Bistecca

1799 kcal

146g

25 min

Medel

Bistecca Fiorentina

1615 kcal

153g

135 min

Medel

Biff Parmigiana

989 kcal

60g

60 min

Lätt

Ugnsbakad Branzino

943 kcal

102g

45 min

Lätt

Branzino med Citron

532 kcal

49g

35 min

Medel

Kyckling Cacciatore

629 kcal

38g

70 min

Medel

Calamari på italienskt vis

372 kcal

30g

60 min

Lätt

Krispig friterad bläckfisk

460 kcal

35g

25 min

Medel

Klassisk calzone med skinka och svamp

813 kcal

41g

35 min

Medel

Cannelloni med brousse och spenat

661 kcal

33g

75 min

Medel

Cappelletti i buljong

960 kcal

77g

240 min

Medel

Klassisk Carbonara

917 kcal

46g

25 min

Lätt

Grillad Kött

1051 kcal

107g

25 min

Lätt

Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis

399 kcal

34g

25 min

Lätt

Crostini Toscani

847 kcal

37g

40 min

Medel

Fagottini – fyllda pastaknyten

1005 kcal

44g

60 min

Medel

Havsabborrsfilé på italienskt vis

597 kcal

97g

25 min

Medel

Oxfilé med Hasselnötsmör

493 kcal

45g

20 min

Medel

Frittelle di Baccalà

777 kcal

86g

55 min

Medel

Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk

751 kcal

50g

40 min

Lätt

Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor

295 kcal

33g

20 min

Lätt

Grillade gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Medel

Skaldjurssallad

575 kcal

62g

95 min

Medel

Bläckfisk Sallad

520 kcal

37g

90 min