Lätt
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
proteinrika spanska Recept
89 recept
Spanska recept vet hur man förenar smak och näring. Bacalao Guisado och Arroz con Conejo är proteinrika rätter. Förbered dig på att njuta av klassiker som Calamar a la Andaluza, samtidigt som du njuter.
Lätt
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Lätt
Spansk charkbricka med pan con tomate
738 kcal
35g
20 min
Medel
Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk
418 kcal
36g
70 min
Medel
Spansk ugnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Medel
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Lätt
Spansk fläskragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Lätt
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Lätt
Bikini – klassisk spansk varm macka
673 kcal
34g
10 min
Lätt
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Lätt
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Lätt
Spansk kikärtssoppa
735 kcal
40g
60 min
Medel
Tigres – fyllda spanska musslor
682 kcal
39g
60 min
Lätt
Tortellini med serranoskinka och rökt paprika
768 kcal
35g
30 min
Lätt
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Lätt
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Medel
Spanska havskrabbor
522 kcal
51g
50 min
Lätt
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min
Medel
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Medel
Estofado de Cordero – spansk lammgryta
835 kcal
49g
115 min
Lätt
Spansk fiskpasta med torsk och saffran
701 kcal
42g
35 min
Lätt
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Medel
Arroz Negro – Svart ris med bläckfisk
707 kcal
41g
55 min
Lätt
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min