Lätt
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
proteinrika spanska Recept
89 recept
Spanska recept vet hur man förenar smak och näring. Bacalao Guisado och Arroz con Conejo är proteinrika rätter. Förbered dig på att njuta av klassiker som Calamar a la Andaluza, samtidigt som du njuter.
Lätt
Spansk Chirashi
609 kcal
30g
35 min
Medel
Saltinbakad dorade
1070 kcal
66g
50 min
Lätt
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Medel
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Lätt
Spansk bönryta med chorizo
676 kcal
33g
105 min
Lätt
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Medel
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Lätt
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Medel
Spansk Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min
Lätt
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Medel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Lätt
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Medel
Kyckling i Pepitoria-sås
1012 kcal
77g
65 min
Lätt
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Lätt
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Medel
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min