
Arroz con Pollo
Gyllenbrynt kyckling i en bädd av fluffigt, saffransdoftande ris. Botten får gärna ta lite färg för att skapa en djupt smakrik stekyta.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gKycklinglår~360 cal/per portion(delad i bitar)Gluten-free
- 300 gVitt ris~263 cal/per portion(sköljt)VeganGluten-free
- 1 pieceGul lök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceRöd paprika~13 cal/per portion(skuren i strimlor)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 3 tbspExtra jungfruolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspRökt paprikapulver~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchSaffranVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 750 mlFågelbuljong~19 cal/per portion(varm)Gluten-free
Instruktioner
0/4Bryn kycklingen
Hetta upp olivolja i en stor panna eller traktörpanna. Bryn kycklingbitarna runt om tills skinnet är krispigt och har fått en djupt gyllene färg. Lyft ur pannan och ställ åt sidan.
10 minFräs basen
Fräs lök, paprika och vitlök i samma stekfett. Låt grönsakerna mjukna utan att de bränns. Tillsätt tomaterna och låt sjuda tills vätskan kokat in och smaken koncentrerats.
8 minRosta riset
Vänd ner riset i pannan. Rör om så att varje korn täcks av fettet och blir lätt genomskinligt i kanterna. Krydda med rökt paprikapulver och saffran.
2 minTillsätt vätska och sjud
Lägg tillbaka kycklingen i pannan och häll på den varma buljongen. Koka upp och sänk sedan värmen. Låt sjuda under lock utan att röra om, tills riset har sugit upp all vätska och är helt mört.
20 min
Kockens tips
- •Motstå frestelsen att röra i riset under kokningen – det är då den eftertraktade 'socarrat', den krispiga och karamelliserade skorpan i botten av pannan, bildas.
- •Om riset fortfarande känns aningen för hårt när vätskan är slut kan du tillsätta en liten skvätt buljong och låta det vila under lock i 5 minuter utanför värmen.
Förvaring
Håller i upp till 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Värms bäst upp på låg värme med en liten skvätt vatten för att återfå sin saftighet.