Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
proteinrika italienska Recept
134 recept
Italienska recept är inte bara läckra, de kan också vara rika på protein. Tonfisk Tartare à l'Italienne (391 kcal) och Cacciatore di Coniglio (617 kcal) är perfekta exempel. Förbered dig på att njuta av näringsrika och smakfulla rätter.
Mellan
Ugnsbakat Lamm
755 kcal
59g
110 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Grillad Nötkött
571 kcal
40g
20 min
Mellan
Gratinerad Pasta
1328 kcal
50g
75 min
Mellan
Tryffelpizza
1103 kcal
37g
32 min
Mellan
Klassisk Carbonara
917 kcal
46g
25 min
Enkel
Kött Tortino
805 kcal
43g
65 min
Enkel
Grillad Kött
1051 kcal
107g
25 min
Mellan
Frittelle di Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Mellan
Cannelloni med brousse och spenat
661 kcal
33g
75 min
Enkel
Jägarpasta
960 kcal
49g
70 min
Mellan
Vegetarisk lasagne med smörstekta grönsaker
945 kcal
38g
85 min
Mellan
Calamari på italienskt vis
372 kcal
30g
60 min
Mellan
Oxfilé med Hasselnötsmör
493 kcal
45g
20 min
Enkel
Arrosticini från Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Mellan
Rucolapizza
811 kcal
35g
30 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Mellan
Vinkokt oxgryta med krämig polenta
1018 kcal
51g
140 min
Enkel
Stromboli med skinka och salami
933 kcal
46g
45 min
Mellan
Bolognesesås
526 kcal
31g
210 min
Mellan
Biff Parmigiana
989 kcal
60g
60 min
Enkel
Charkuterier och ostar
713 kcal
44g
20 min