Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
proteinrika spanska Recept
89 recept
Spanska recept vet hur man förenar smak och näring. Bacalao Guisado och Arroz con Conejo är proteinrika rätter. Förbered dig på att njuta av klassiker som Calamar a la Andaluza, samtidigt som du njuter.
Enkel
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mellan
Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Spansk fläskragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Mellan
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Asturisk fabada
736 kcal
36g
170 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Mellan
Fransk paella
1231 kcal
81g
75 min
Mellan
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Mellan
Burgos Morcilla
747 kcal
41g
105 min
Enkel
Spansk kikärtsgryta med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Mellan
Spanska havskrabbor
522 kcal
51g
50 min
Mellan
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Mellan
Estofado de Cordero – spansk lammgryta
835 kcal
49g
115 min
Mellan
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Enkel
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Enkel
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Mellan
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Mellan
Empanadas med nötfärs och paprika
1034 kcal
43g
75 min