portugisiska Recept

Portugisiska recept blandar tradition och havssmaker. Njut av Arroz de Coelho, en rik rätt med 1171 kcal, eller den läckra Arroz de marisco med 875 kcal. Dyk ner i Portugals gastronomi med dessa 139 varierade rätter.

Enkel

Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad

772 kcal

52g

25 min

Mellan

Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta

603 kcal

38g

50 min

Mellan

Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter

1121 kcal

88g

60 min

Enkel

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Mellan

Portugisisk kastanjekaka

523 kcal

9g

100 min

Enkel

Kycklingfilé i krämig ölsås

431 kcal

35g

40 min

Enkel

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Enkel

Portugisisk sardinpaste

349 kcal

15g

25 min

Enkel

Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa

617 kcal

55g

35 min

Enkel

Matig brödpudding med chorizo och oliver

884 kcal

43g

65 min

Enkel

Portugisiska oliver med kapris och vitlök

273 kcal

2g

10 min

Mellan

Tarte de Amêndoa

579 kcal

10g

55 min

Mellan

Portugisisk grillad fisk

863 kcal

109g

30 min

Mellan

Alheira de Mirandela

1155 kcal

43g

105 min

Mellan

Carne de Porco à Alentejana

847 kcal

45g

50 min

Enkel

Portugisisk äppelpaj

309 kcal

3g

55 min

Enkel

Grillad guldbrax

863 kcal

109g

30 min

Mellan

Portugisisk bläckfisksallad

463 kcal

41g

75 min

Mellan

Arroz de Marisco

875 kcal

74g

60 min

Enkel

Bolo de Bolacha

565 kcal

6g

40 min

Enkel

Portugisisk friterad calamari

545 kcal

25g

30 min

Mellan

Pudim Flan

464 kcal

14g

80 min

Mellan

Arroz doce – krämig portugisisk rispudding

528 kcal

16g

55 min

Mellan

Portugisiskt ankris – Arroz de Pato

1451 kcal

133g

130 min