Mellan
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
mot osteoporos portugisiska Huvudrätter
44 recept
Mellan
Portugisiskt ankris – Arroz de Pato
1451 kcal
133g
130 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Enkel
Portugisiskt tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Matig brödpudding med chorizo och oliver
884 kcal
43g
65 min
Mellan
Portugisiskt knivmusselris (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Mellan
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Mellan
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Mellan
Feijoada à Transmontana – Robust portugisisk bönryta
775 kcal
51g
160 min
Mellan
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Portugisiskt bönris – Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Mellan
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mellan
Francesinha
1718 kcal
117g
70 min
Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Mellan
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – Portugisisk alfabetssopa
596 kcal
28g
55 min
Mellan
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Mellan
Arroz de Coelho – Portugisisk kaninris
1171 kcal
79g
75 min