Kinesisk anka med karamelliserad frukt
40 min · 418 kalorier
Kalorisnåla recept mot osteoporos
834 recept
Här hittar du 834 kalorisnåla recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller quinoa med färska grönsaker, som innehåller 340 kcal per portion. Låt recepten inspirera till varierade måltider i vardagen.
Takikomi Gohan med kyckling och shiitake
1 h 15 min · 473 kalorier
Klassisk tysk viltpaté
2 h 15 min · 327 kalorier
Gratäng med gröna bönor
50 min · 289 kalorier
Aloo Palak
45 min · 251 kalorier
Gurk-sandwicher
20 min · 464 kalorier
Pannstekt mandu med fläsk och kål
1 h · 365 kalorier
Amerikanska pannkakor
25 min · 444 kalorier
Pla tod nam pla
35 min · 481 kalorier
Indisk Kadhi
45 min · 215 kalorier
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
15 min · 468 kalorier
Kalvnjure med senap och grädde
35 min · 447 kalorier
Nötkött med chilaquiles
2 h 20 min · 425 kalorier
Stekta skaldjurs antipasti
30 min · 321 kalorier
Fräsch quinoasallad med färska örter
35 min · 477 kalorier
Fylld bakad sötpotatis
1 h · 492 kalorier
Mutter Paneer
40 min · 340 kalorier
Kardinalschnitten
1 h 10 min · 496 kalorier
Ängelmatstårta
1 h 10 min · 309 kalorier
Amerikansk fylld aubergine
1 h 5 min · 457 kalorier
Traditionell Pumpapaj
1 h 10 min · 333 kalorier
Yoghurtmarinerade kycklingspett
35 min · 329 kalorier
Nam prik larb
35 min · 383 kalorier
Cháo cá – Vietnamesisk risgröt med fisk
1 h 10 min · 499 kalorier