Traditionell sahlab
15 min · 365 kalorier
Kalorisnåla recept mot osteoporos
834 recept
Här hittar du 834 kalorisnåla recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller quinoa med färska grönsaker, som innehåller 340 kcal per portion. Låt recepten inspirera till varierade måltider i vardagen.
Gyoza med fläsk och salladskål
1 h · 352 kalorier
Calamari på italienskt vis
1 h · 372 kalorier
Jordgubbs- och Matcha-kakigori
30 min · 224 kalorier
Wokade skaldjur med umami
30 min · 264 kalorier
Gelé och glass
1 h 30 min · 466 kalorier
Gỏi trái cây – vietnamesisk pomelosallad med räkor och sidfläsk
45 min · 337 kalorier
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
30 min · 370 kalorier
Äggcurry
50 min · 285 kalorier
Koreansk ångad äggomelett
25 min · 196 kalorier
Tysk sillsallad (Heringssalat)
50 min · 437 kalorier
Takoyaki med bläckfisk
35 min · 429 kalorier
Mexikansk chokladkräm
30 min · 474 kalorier
Italienskt saffransris
30 min · 394 kalorier
Bondbönor med spiskummin
35 min · 309 kalorier
Nian Gao i japansk stil
1 h · 485 kalorier
Krispiga grönsaker i risvinäger
25 min · 135 kalorier
Gyoza med fläsk
1 h · 370 kalorier
Matiga cheddarscones
35 min · 476 kalorier
Lantpaté
2 h 15 min · 328 kalorier
Krämig skaldjurscassolette
45 min · 487 kalorier
Kalvnjure med senap och grädde
35 min · 447 kalorier
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
15 min · 468 kalorier
Apelsinglaserade räkor
25 min · 260 kalorier