Cá cơm xào
30 min · 320 kalorier
Kalorisnåla recept mot osteoporos
834 recept
Här hittar du 834 kalorisnåla recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller quinoa med färska grönsaker, som innehåller 340 kcal per portion. Låt recepten inspirera till varierade måltider i vardagen.
Bhindi Bhaji
45 min · 216 kalorier
Wokade sojabönor med vitlök och chili
18 min · 244 kalorier
Len kaffekräm
30 min · 426 kalorier
Kinesisk stekt tofu
35 min · 344 kalorier
Thailändska fiskkakor
35 min · 317 kalorier
Klassisk potatissallad
45 min · 488 kalorier
Honungs-zriga
30 min · 432 kalorier
Vitlöksstekt spenat
15 min · 259 kalorier
Grekisk friterad bläckfisk
25 min · 374 kalorier
Kastanjegnocchi med brynt smör
1 h 20 min · 447 kalorier
Hemgjord Ramslökspesto
20 min · 499 kalorier
Frasiga skaldjursknyten
40 min · 448 kalorier
Klassisk brödknödel
40 min · 497 kalorier
Krämig polenta med smörstekt svamp
50 min · 494 kalorier
Cacik
15 min · 219 kalorier
Amerikanska smörslungade ärtor
25 min · 302 kalorier
Cheonggukjang
40 min · 359 kalorier
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
30 min · 437 kalorier
Mhalabia
25 min · 356 kalorier
Pannstekt lax med brynt citronsmör
18 min · 479 kalorier
Cajunräkor i brynt vitlökssmör
25 min · 374 kalorier
Thailändsk räksallad med rostade jordnötter
25 min · 235 kalorier
Klassisk tomatsallad
15 min · 188 kalorier