Tillbaka till recept
Kinesisk stekt tofu

Kinesisk stekt tofu

Gyllenbruna, frasiga tofukuber täckta av en fyllig och glansig mörk sås. Doften av rostad sesamolja och brynt vitlök fyller köket så snart det börjar fräsa i pannan.

0
comfort-foodhigh-proteinasian-flavorsvegetarianspicy
20min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

344
Kalorier
21g
Protein
18g
Kolhydrater
21g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Fast tofu
    ~180 cal/per portion
    (pressad och tärnad)
  • 30 g
    Majsstärkelse
    ~27 cal/per portion
    (till panering)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 piece
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (skivad i tunna slantar)
  • 4 tbsp
    Sojasås
    ~8 cal/per portion
    (till såsen)
  • 1 tbsp
    Risvinäger
    ~1 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Farinsocker
    ~15 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion
    (för slutfinish)
  • 2 tbsp
    Jordnötsolja
    ~67 cal/per portion
    (till stekning)
  • 1 piece
    Chilipepparvalfritt
    ~2 cal/per portion
    (urkärnad och skivad)
  • 20 g
    Färsk ingefära
    ~4 cal/per portion
    (riven)

Allergener

sojaglutensesamjordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Pressa tofun

    Vira in tofun i en ren kökshandduk och lägg något tungt ovanpå i 15 minuter. Tofun måste bli av med överflödig vätska för att få en riktigt fin stekyta och en fast, härlig konsistens.

    15 min
  2. Dela och panera

    Tärna tofun i kuber på cirka 2 cm. Lägg dem i en skål med majsstärkelse och skaka om försiktigt så att varje sida täcks av en tunn, torr och vit hinna.

    5 min
  3. Stek i pannan

    Hetta upp jordnötsolja i en rymlig panna. Lägg i kuberna utan att de nuddar varandra. Låt dem brynas ordentligt utan att röra om tills de fått en fast skorpa, vänd dem först då.

    8 min
  4. Glasering

    Tillsätt vitlök, chili och ingefära. Häll i blandningen av soja, vinäger och socker. Låt såsen koka upp och reducera tills den tjocknar och täcker tofukuberna som en glansig lack.

    2 min

Kockens tips

  • Ha tålamod och flytta inte på tofubitarna för tidigt; låt Maillard-reaktionen verka så att en ordentlig, frasig yta bildas.
  • Såsen är färdig när den har en sirapsliknande konsistens och täcker baksidan av en sked.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp. För att återfå krispigheten, värm upp i 2 minuter i en mycket het panna utan att tillsätta extra fett.

4.2
9 recensioner
Betygsätt detta recept: