Äppelpaj med vaniljkräm
1 h 15 min · 417 kalorier
Kalorisnåla recept mot osteoporos
834 recept
Här hittar du 834 kalorisnåla recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller quinoa med färska grönsaker, som innehåller 340 kcal per portion. Låt recepten inspirera till varierade måltider i vardagen.
Tysk lökbiff – Steak mit Zwiebeln
40 min · 495 kalorier
Kyckling- och grönsaksnabe
35 min · 493 kalorier
Vietnamesisk leverpastej
1 h 30 min · 282 kalorier
Fyllda champinjoner
35 min · 261 kalorier
Japansk Purin
1 h 5 min · 275 kalorier
Majsbröd
40 min · 447 kalorier
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
30 min · 325 kalorier
Matchaglass
35 min · 400 kalorier
Hemgjorda hamburgerbröd
35 min · 295 kalorier
Aloo Gobi
40 min · 268 kalorier
Edamamesallad med sesam och ingefära
20 min · 260 kalorier
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
20 min · 126 kalorier
Varm mjölkkaka
50 min · 360 kalorier
Frasiga smördegstänger med bacon och ost
30 min · 280 kalorier
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
30 min · 446 kalorier
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
20 min · 91 kalorier
Fransk kvargpaj
1 h 10 min · 388 kalorier
Traditionell Anmitsu
1 h · 404 kalorier
Pudim flan
1 h 20 min · 468 kalorier
Kinesiska fiskbullar
35 min · 215 kalorier
Chokladpudding
25 min · 321 kalorier
Kardemumma- och pistaschkulfi
1 h 15 min · 314 kalorier
Grillad bläckfisk
25 min · 326 kalorier