från mellanöstern Recept

Österländska recept erbjuder smakfulla och tröstande rätter. Den krämiga Pita och hummus (884 kcal) kommer att glädja dina smaklökar, medan Mutton Seekh Kebab (495 kcal) och Köttfärspasta på österländskt vis (955 kcal) ger en exotisk touch till dina måltider.

Enkel

Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta

173 kcal

1g

15 min

Mellan

Lamm Mrouzia med russin och mandel

1354 kcal

61g

180 min

Mellan

Traditionell Sfenj

777 kcal

12g

35 min

Enkel

Kyckling- och bulgurpilaff

786 kcal

43g

55 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

328 kcal

16g

30 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa

641 kcal

26g

70 min

Enkel

Biffkofta

481 kcal

40g

30 min

Enkel

Kryddiga lammkofta

507 kcal

32g

30 min

Enkel

Libanesiska linser med ris (Mujaddara)

661 kcal

23g

55 min

Enkel

Saffransris

372 kcal

6g

30 min

Enkel

Ugnsbakad falafel

614 kcal

27g

45 min

Enkel

Örtig bulgur

467 kcal

9g

35 min

Enkel

Zaatar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Enkel

Karak-te

233 kcal

5g

20 min

Mellan

Qatayef asafiri – fyllda pannkakor med kräm och pistage

687 kcal

12g

50 min

Enkel

Bulgur med valnötter

410 kcal

10g

30 min

Enkel

Mellanösterns ris med ärter

658 kcal

14g

30 min

Enkel

Grillad paprika i olivolja

208 kcal

2g

40 min

Mellan

Grönsaks-seekh kebab

199 kcal

6g

40 min

Enkel

Krämig citrontahini

202 kcal

6g

10 min

Enkel

Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt

441 kcal

42g

30 min

Enkel

Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)

709 kcal

31g

25 min

Enkel

Söt Kofta med Dadel och Nötter

510 kcal

11g

30 min

Enkel

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min