medelhavs- koreanska Recept

Medelhavskoreanska recept förenar tradition och kreativitet. Förbered en Gyeran Bbang med skinka och ost (552 kcal) eller njut av Jeon med krispiga grönsaker (430 kcal). Dyk ner i dessa smakfulla och originella rätter.

Mellan

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Enkel

Stark Cheongyang-gochujang

108 kcal

2g

25 min

Enkel

Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon

430 kcal

17g

25 min

Mellan

Koreansk kimbap med skinka och grönsaker

603 kcal

21g

60 min

Enkel

Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi

436 kcal

18g

35 min

Mellan

Chapssaltteok med söt bönfyllning

751 kcal

17g

80 min

Mellan

Dak Jjimdak

739 kcal

48g

65 min

Mellan

Injeolmi – koreanska riskakor med rostat sojamjöl

899 kcal

39g

60 min

Mellan

Koreansk Cream Cheese Garlic Bread

652 kcal

18g

35 min

Mellan

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Enkel

Kkakdugi – starkt inlagd rättika

98 kcal

3g

25 min

Enkel

Koreansk rättikssallad – Saengchae

139 kcal

3g

17 min

Enkel

Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Enkel

Koreansk gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Enkel

Ssal-bap (Koreanskt vitt ris)

710 kcal

20g

55 min

Mellan

Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt

632 kcal

10g

80 min

Enkel

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min

Enkel

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Enkel

Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Enkel

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Enkel

Kimchipannkakor (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Mellan

Patpat (Koreansk röd bönpaj)

409 kcal

12g

80 min

Mellan

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Mellan

Jordgubbsbingsu på krämig mjölksnö

614 kcal

25g

80 min