Enkel
Pommes Sarladaises – Potatis stekt i ankfett
450 kcal
8g
60 min
medelhavs- Kolhydrater
123 recept
Medelhavskolhydrater erbjuder en rikedom av smaker. Förbered ångkokta potatisar (160 kcal) eller testa den traditionella Rghaif (759 kcal) för en smakfull måltid. Lavashbröd (339 kcal) kompletterar dessa rätter perfekt.
Enkel
Frasiga galetter på durumvete
677 kcal
15g
30 min
Enkel
Gratäng Savoyard
509 kcal
19g
85 min
Enkel
Lime- och korianderris
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Smörris
375 kcal
5g
20 min
Enkel
Majsbröd
455 kcal
10g
40 min
Mellan
Hemgjord potatisgnocchi
531 kcal
12g
70 min
Mellan
Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)
486 kcal
12g
55 min
Enkel
American Fried Rice
734 kcal
18g
25 min
Mellan
Fufu på kassava och kokbanan
446 kcal
4g
50 min
Enkel
Klassisk pepparrotssås
156 kcal
4g
25 min
Mellan
Hemgjorda hamburgerbröd
298 kcal
9g
35 min
Mellan
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Mellan
Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt
632 kcal
10g
80 min
Enkel
Fondantpotatis
285 kcal
6g
50 min
Enkel
Grekiskt örtiris (Spanakorizo-stil)
542 kcal
12g
40 min
Enkel
Sesamris
392 kcal
7g
25 min
Enkel
Silkeslen rotsellerimousse
290 kcal
8g
40 min
Enkel
Örtfocaccia
393 kcal
8g
45 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mellan
Hembakat pitabröd
344 kcal
8g
35 min
Enkel
Klassisk bakpotatis
272 kcal
5g
70 min
Mellan
Mantou – luftiga ångkokta bröd
505 kcal
12g
35 min
Enkel
Saffransris
372 kcal
6g
30 min