medelhavs- indiska Recept

Indiska medelhavrecept förenar kryddor och unika smaker. Njut av en krämig Mutter Paneer med 344 kcal eller en läcker Chikki med jordnötter med 410 kcal. Bhapa Doi med saffran och kardemumma med 393 kcal avslutar denna smakresa.

Mellan

Samosas med potatis och ärtor

540 kcal

10g

75 min

Enkel

Tomatchutney

182 kcal

2g

55 min

Enkel

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Mellan

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Enkel

Kokoschutney

236 kcal

3g

20 min

Enkel

Masala-jordnötter

815 kcal

19g

25 min

Enkel

Pav Bhaji: Krämig indisk grönsaksgryta med smörstekt bröd

584 kcal

13g

60 min

Enkel

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Enkel

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Mellan

Fiskbiryani

970 kcal

44g

75 min

Mellan

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Mellan

Naan med vitlök och koriander

396 kcal

9g

35 min

Mellan

Chole Masala

559 kcal

24g

70 min

Enkel

Tamarindchutney

151 kcal

1g

20 min

Enkel

Rödlökschutney med tamarind

157 kcal

3g

35 min

Enkel

Grönärtscurry med kokosmjölk

450 kcal

12g

40 min

Mellan

Krämig kycklingcurry med mynta

360 kcal

37g

55 min

Enkel

Krämig laxcurry med kokosmjölk

548 kcal

36g

35 min

Mellan

Traditionell Dosa

487 kcal

12g

35 min

Enkel

Äggcurry

287 kcal

13g

50 min

Enkel

Fish Fry från Chennai

407 kcal

30g

30 min

Mellan

Traditionellt vitlöksnaan

646 kcal

14g

30 min

Mellan

Idli

361 kcal

12g

45 min

Mellan

Jalebi

1802 kcal

7g

50 min