Tillbaka till recept
Medu Vada

Medu Vada

Frasiga indiska linsmunkar med en mörkt gyllene, krispig yta. Inuti döljer sig en tät men ändå fjäderlätt mousse, kryddad med sting från chili och den aromatiska doften av stekta curryblad.

0
street-foodtraditionalhigh-proteinvegetarianspicy
250min
Förberedelse
20min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

751
Kalorier
17g
Protein
44g
Kolhydrater
57g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Urad dal
    ~213 cal/per portion
    (blötlagda)
  • 1 piece
    Lök
    ~15 cal/per portion
    (mycket finhackad)
  • 2 piece
    Chilipeppar
    ~4 cal/per portion
    (finhackad)
  • 10 piece
    Curryblad
    ~1 cal/per portion
    (rivna i bitar)
  • 1 tsp
    Svartpepparkorn
    ~5 cal/per portion
    (grovkrossad)
  • 1 tsp
    Spiskummin (frö)
    ~6 cal/per portion
    (hela frön)
  • 1 pinch
    Dyvelsträck
  • 1 tsp
    Grått havssalt
  • 224 ml
    Jordnötsolja
    ~503 cal/per portion
    (mängd absorberad vid fritering (uppskattat))
  • 15 g
    Färsk ingefära
    ~3 cal/per portion
    (riven)

Allergener

jordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Blötläggning av linserna

    Skölj urad dal-linserna noggrant tills sköljvattnet är helt klart. Blötlägg i rikligt med kallt vatten i minst 4 timmar. Linserna ska dubblera i storlek och gå lätt att krossa mellan naglarna när de är klara.

    240 min
  2. Mixning och luftning

    Låt linserna rinna av ordentligt. Mixa dem och tillsätt vatten matskedsvis – precis så mycket som behövs för att få en tjock, helt slät pasta. Vispa smeten kraftigt för hand i ca 5 minuter; den ska bli vitare och så pass luftig att en liten klick smet flyter på ytan i ett glas vatten.

    15 min
  3. Smaksättning

    Vänd försiktigt ner finhackad lök, riven ingefära, hackad chili, rivna curryblad, spiskummin, grovkrossad svartpeppar, asafoetida och salt. Blanda bara precis så mycket som behövs för att inte slå ur luften ur smeten.

    5 min
  4. Fritering

    Hetta upp oljan till 180°C. Fukta händerna med vatten, forma en boll av smeten, gör ett hål i mitten med tummen och låt den försiktigt glida ner i oljan. Fritera tills ytan är djupt gyllenbrun och det fräsande ljudet avtar, vilket indikerar att fukten har förångats och insidan är klar.

    15 min

Kockens tips

  • Hemligheten ligger i vattnet: tillsätt det droppvis i mixern. En för rinnig smet blir omöjlig att forma och suger åt sig på alldeles för mycket olja.
  • Om du har svårt att forma hålet för hand kan du använda en bit oljat bananblad eller plastfolie för att stjälpa ner vadan i den heta oljan.

Förvaring

Bör ätas omedelbart för att uppleva den perfekta krispigheten. Håller i 24 timmar i kylskåp; värm upp i en torr ugn eller airfryer för att återställa texturen.

4.5
23 recensioner
Betygsätt detta recept: