Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
medelhavs- hjärtvänliga från mellanöstern Recept
66 recept
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Mellan
Qatayef asafiri – fyllda pannkakor med kräm och pistage
687 kcal
12g
50 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Saffransris
372 kcal
6g
30 min
Mellan
Traditionell Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min